随着新型冠状病毒肺炎的出现，一场没有硝烟的战“疫”还在进行，全民战“疫”期间，除了身体健康以外，心理健康不容忽视。为帮助学生全面做好心理防护，我校通过线上平台开设了《心理健康》心理防“疫”课程。本课程由德育教研室负责开发和建设，学生工作处闵祥娟老师主讲，目前已顺利开展四次课。前四次课程主要围绕疫情期间学生的心理防护展开。

通过四次课内容帮助学生了解了疫情带来的应激与应激反应，理性关注疫情信息，坚定必胜信念；引导学生觉察内心的情绪，正确认识与处理紧张、焦虑等负性情绪；树立恰当的目标，加强身心锻炼，学会为自己减压；调整居家学习、生活作息，以良好的状态参加在线学习；以及引导学生学会用爱的眼光看社会、待家人，体会当下的幸福，用积极的行动为开学做好心理准备。后续课程将根据我校学生当前心理特点，继续开展多主题心理健康教育，为学生居家线上学习增添“心”动力。

疫情发生以来，我校一直把“心理防疫”作为德育工作和学校整个抗疫防疫工作的重要内容。通过各种途径为学生和家长及时提供线上心理援助与危机干预的讯息，为学生的身心健康保驾护航！

附心理援助方式：

1. 上海青春在线青少年公共服务中心热线12355（9:00-23:00）

2. 上海16区心理中心热线电话一览表（24小时全覆盖）

3. 上海医疗系统心理服务热线

4. 教育部华中师范大学心理援助热线（24小时服务，可文字咨询）