学校全面贯彻国家和上海关于切实提高青少年学生身心健康水平文件要求，认真执行“三课两操两活动”，确保各班每周开设三节体育课，两节活动课，保障学生每天运动1小时、掌握1-2项体育技能，体质健康达标。坚持每天早晨广播操和课间眼保健操，并建立评分制度，加强检查，检查结果纳入班级评分内容。学校作为上海市体育传统项目学校，积极开展“阳光体育”各类项目活动，多年来在上海市学生阳光体育大联赛武林比赛中蝉联桂冠，跳踢、棋类等项目在市级比赛中也屡获佳绩。学校有篮球场、乒乓房、健身房、舞蹈房等，场地设施完善，每个场地均有配套的管理制度。
学校有1名专职卫生教师，卫生器材设置配备达标，学校卫生防疫制度健全，各项举措科学有效，应急预案实施得当，校内始终保持疫情零感染。定期对宿舍、教室卫生检查评比，评选出文明班级、宿舍，并且做好卫生宣传工作，开设健康教育课程，利用卫生宣传专栏、海报、广播等形式提高师生对健康知识的知晓度。学校按规定定期组织学生体检，学生体检率达到100%。
我校积极开展心理健康教育，配备了专职的心理健康老师，各系也同时配备了兼职心理健康老师，还建有一间心理辅导室。心理辅导室软、硬件设施配置齐全，占地近120平米，设有个别辅导室1间、团体辅导室1间、放松室1间、宣泄室1间、办公及测评室1间，心理辅导室配备有常用心理测试软件、沙盘、放松按摩椅、击打宣泄仪、团体活动辅导器材箱等。学校坚持开设心理课与心理咨询，成立“心汇”心理协会，每年组织心理健康活动月、心理主题班会等活动。加强班主任培训，形成校、系、朋三级心理危机干预网络，对突发事件能及时干预。
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