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心灵园地
吴梦阳老师首先向大家介绍了心理健康和不健康状态的区别，又通过许多实际案例和大家分享了在人际关系、学习、自我成长过程中可能遇到的一般心理问题，同时又科普了抑郁症、强迫症、焦虑症、进食障碍等常见精神疾病的知识。吴老师建议在这个年龄段，大家可以更多地去了解自己；探索什么可以让自己感到快乐且有成就感；并拓宽视野去了解世界，了解别人；寻找到自己的心灵导师，获得他们的指引和鼓励。
最后，吴老师呼吁，大家对于心理精神疾病不要随意“贴标签”、“扣帽子”，也不要对精神疾病“污名化”，它是一个正常的存在，我们需要做的是学会识别、给予理解。并鼓励大家当自己遇到心理困扰时要勇于求助，比如拨打24小时免费心理咨询热线，或者找学校心理咨询老师面谈，当发现别人有困难时也能够积极帮助他们寻求支持。
