突如其来的疫情变化，让我校重新开启了线上居家学习模式。为科学有效引导学生合理安排居家学习生活，维护学生的身心健康，3月31日下午，我校特邀儿童青少年心理教育专家陈默，为我校学生开展了“如何安排好居家期间的日子”线上心理指导讲座，全校1200余名学生和班主任教师参加了在线同步学习。

陈默老师从居家时的感受切入，先对学生居家期间出现的心理变化进行了合理化的疏导，然后通过幽默有感染力的语言引导学生从学习、娱乐、运动和阅读四个方面做好居家的安排，并给出了科学、具体的建议，在居家期间如何和父母有效沟通、避免矛盾也进行了指导。此外陈老师还提醒学生，居家的状态势必增加了网络社交，但在网络社交过程中，也要注意网络用语文明、适当，无论线上还是线下都要坚守正确的交往原则和底线，不随便发表对他人负面的评价语言，不传播他人隐私。

一节课的讲座饱满充实，涵盖了疫情期间的心态调整、自律意识、学习状态、情绪处理、亲子沟通、居家锻炼等等。陈老师的讲座语言生动、感染力强，将心理专业知识潜移默化地融入到案例中，让案例更加切实深刻，内容更加生动专业。

“莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾”，希望同学们合理规划居家期间的学习与生活，珍惜居家时光，用健康的身心和积极的面貌迎接“抗疫”战争胜利的到来。我校也将持续开展相关活动，全力保障疫情期间线上教育、教学活动，确保线上教育有温度、有成效，让同学们健康生活，快乐学习！