专题页面10576
首页 ->
专题页面 ->
文明创建 ->
强化思政教育 培养时代新人 ->
学生德育
为继续提升学生心理素质，维护学生心理健康，培养学生求助自助的能力，我校于10月13日下午，开展了“坚疫守沪少年行”线上心理健康讲座。讲座由我校学生工作处心理辅导室教师王云霞主讲，全体学生参与线上学习。
王老师从“做好卫生防疫，保持镇定心态；做好自我调适，建设积极情绪；做好自我管理，学会主动休闲”三个方面展开。王老师建议同学们认识焦虑、悦纳焦虑，要相信我们的内在有足够的力量去应对。王老师还分享了调节焦虑应当采取的恰当措施与积极的认知信念，引导同学们做自己的“心理咨询师”。王老师也介绍了多种心理援助通道，方便大家进行咨询。
讲座之后，各班班主任组织同学进行了交流，向同学们传达了本学期学校心理健康教育工作相关要求。
心理健康教育是个永恒的课题，希望各位老师和同学们在生活与学习的过程中能够试着去接纳、尊重、理解自己的情绪，并且善于、乐于寻求帮助，为心理健康筑好最重要的地基，做智慧自己、健康成长！
